ต่อไป »

[กลัวเห็นโคตรหมี]

ของผมตอนนี้อาการหนักครับ มันแข็งไม่เต็มที่อ่ะ เสร็จเร็วด้วย

[win7]

ฝึก2อย่างนี้นะคับ แล้วจะครบคุมได้ดั่งใจคิดเลยคับ

1ฝึกขมิบนะคับ ฝึกการขมิบกล้ามเนื้อ น้องชายของท่านตลอดจน เชิงกราน ก้น

(วิธีนี้จะ่ช่วยให้ กล้ามเนื้อแข็งแรงมากขึ้นคับ ถ้าผู้หญิงทำ ก้จะทำให้ช่องคลอดฟิต ถ้าผู้ชายทำก้จะทำให้บังคับไอหนูได้อย่างใจ
วิธีง่ายๆนะคับท่านทำได้ทุกที แค่ขมิบไปเรื่อยๆ500-600หนต่อวัน ทำบ่อยๆนะคับ แล้วจะแข็งได้นานขึ้น ชะลอการหลั่งได้คับ)

2ฝึกช่วยตัวเองนะคับ

(แบบที่ท่านอ้นบอก คือ ทำให้น้องชายตื่น แล้วก้ช่วยตัวเอง ช้าๆไม่ต้องรีบ ทำให้เสียวสุดๆ พอใกล้จะสุดๆๆ ก้ให้หยุดมือ และใช้
การหยุดด้วยการขมิบ บังคับให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเรา หดตัวลงนะคับ พอความเสียวลดระดับ ก้รอสัก4-5นาที ทำใหม่อีกรอบ
ทำซ้ำไปเรื่อยๆ หนละสักครึ่งชม-ชมก้ได้คับ เปิดหนังโป๊ หรืออะไรเร้าอารมณ์ดูไป อย่าไปให้ความสำคัญกับการแตกมากนัก ทำไงก้ได้ให้เสียวยาวนานที่สุด น้องชายแข็งนานที่สุด นะคับ อีกอย่างอย่าเครียดนะคับ ความเครียดก้มีผลมากเหมือนกันนะคับ
เค้าว่า คนเราถ้าตื่นตอนเช้าแล้วไม่โด่แปลว่า ฮอโมนน้อยแล้ว แปลว่าเราพัีกผ่อนไม่เพียงพอ นอนไม่พอ ออกกำลังไม่พอ )

ถ้าฝึกจนชินแล้ว เวลาเราไปเที่ยว หรือใช้งานจิง

เวลาจะเสร็จเราก้แค่เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเราไว้ แค่นั้นอะคับ ก้จะใช้งานได้ยาวนานตามที่คุณต้องการเลยอะคับ

วิธีนี้ผมใช้ได้ผลมาแล้วนะคับ ถ้าผมไม่ต้องการให้เสร็จ มันก้จะไม่เสร็จอะ เวลาไปเที่ยวนกป ที่มีระดับ2 น้องบ่นกันทุกราย 55+

โน่นอะคับ ใกล้หมดเวลา ถึงเลิกเกร็ง เลิกแกล้งน้องเค้า ปล่อยให้เสียวสุดๆแล้วก้เสร็จออกมาแบบสุดๆๆ ลองๆทำกันดูนะคับ

ใช้ได้ผลจริงครับ ทำเป็นเซ็ทก่อนกินข้าว เซ็ทละสองร้อย แต่ต้องทำทุกวันไม่ขาด จะนานขึ้น แต่ถ้าทำไม่สม่ำเสมอก็ไม่เห็นผลนะครับ

[Ta_Tar]

ผมเป็นตอนไปเที่ยวอะ อย่างอายเลยคร๊าบบบบ 

[rak_kam]

ลองเข้าไปดูกระทู้นี้ดูครับ   http://www.bathlover.com/smf/index.php/topic,51988.0.html

เค้าบอกวิธีหลายอย่างครับ

[สายลับ oSo]

ฝึก2อย่างนี้นะคับ แล้วจะครบคุมได้ดั่งใจคิดเลยคับ

1ฝึกขมิบนะคับ ฝึกการขมิบกล้ามเนื้อ น้องชายของท่านตลอดจน เชิงกราน ก้น

(วิธีนี้จะ่ช่วยให้ กล้ามเนื้อแข็งแรงมากขึ้นคับ ถ้าผู้หญิงทำ ก้จะทำให้ช่องคลอดฟิต ถ้าผู้ชายทำก้จะทำให้บังคับไอหนูได้อย่างใจ
วิธีง่ายๆนะคับท่านทำได้ทุกที แค่ขมิบไปเรื่อยๆ500-600หนต่อวัน ทำบ่อยๆนะคับ แล้วจะแข็งได้นานขึ้น ชะลอการหลั่งได้คับ)

2ฝึกช่วยตัวเองนะคับ

(แบบที่ท่านอ้นบอก คือ ทำให้น้องชายตื่น แล้วก้ช่วยตัวเอง ช้าๆไม่ต้องรีบ ทำให้เสียวสุดๆ พอใกล้จะสุดๆๆ ก้ให้หยุดมือ และใช้
การหยุดด้วยการขมิบ บังคับให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเรา หดตัวลงนะคับ พอความเสียวลดระดับ ก้รอสัก4-5นาที ทำใหม่อีกรอบ
ทำซ้ำไปเรื่อยๆ หนละสักครึ่งชม-ชมก้ได้คับ เปิดหนังโป๊ หรืออะไรเร้าอารมณ์ดูไป อย่าไปให้ความสำคัญกับการแตกมากนัก ทำไงก้ได้ให้เสียวยาวนานที่สุด น้องชายแข็งนานที่สุด นะคับ อีกอย่างอย่าเครียดนะคับ ความเครียดก้มีผลมากเหมือนกันนะคับ
เค้าว่า คนเราถ้าตื่นตอนเช้าแล้วไม่โด่แปลว่า ฮอโมนน้อยแล้ว แปลว่าเราพัีกผ่อนไม่เพียงพอ นอนไม่พอ ออกกำลังไม่พอ )

ถ้าฝึกจนชินแล้ว เวลาเราไปเที่ยว หรือใช้งานจิง

เวลาจะเสร็จเราก้แค่เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเราไว้ แค่นั้นอะคับ ก้จะใช้งานได้ยาวนานตามที่คุณต้องการเลยอะคับ

วิธีนี้ผมใช้ได้ผลมาแล้วนะคับ ถ้าผมไม่ต้องการให้เสร็จ มันก้จะไม่เสร็จอะ เวลาไปเที่ยวนกป ที่มีระดับ2 น้องบ่นกันทุกราย 55+

โน่นอะคับ ใกล้หมดเวลา ถึงเลิกเกร็ง เลิกแกล้งน้องเค้า ปล่อยให้เสียวสุดๆแล้วก้เสร็จออกมาแบบสุดๆๆ ลองๆทำกันดูนะคับ

แต่ก่อนผมก็เป็นแต่ไม่เร็วมาก  ใช้การขมิบนี่แหละครับ... ตามที่พี่เขาตอบเลย ก็คือ เมื่อมีอารมณ์มากขึ้น (เราจะรู้ตัวเอง) ผมก็จะหยุดแช่ไว้ และขมิบเกร็งไว้สักพัก น้องชายก็จะผ่อนคลายลง จากนั้นบรรเลงต่อ อีกอย่างคือท่า ที่ใช้บรรเลง ท่าเบสิค (มิชชันนารี) เป็นท่าที่ไม่แนะนำสำหรับการเริ่มต้นเพราะมันเร้าอารมณ์มาก ควรเป็นท่าอื่นๆ ก่อนแล้วมาจบที่ท่าเบสิค  และอีกอย่างถ้ารู้สึกว่ากำลังจะเตลิด ก็ถอนน้องชายออกมาพักให้ผ่อนคลาย แล้วค่อยต่อก็ได้  ทุกวันนี้ 2-3 รอบ กว่าจะเสร็จ  เป็นกำลังใจให้ทุกๆ ท่านประสบความสำเร็จ.... สู้ ๆ  ..

[Kentaro]

ได้ความรู้ดีครับ..ขอบคุณครับ

[คนชอบโลว์คอส x ชอบกินเด็ก]

   คิดอะไรมากมาย เสร็จก็ดีแล้ว ดีกว่าพวก ไม่แข็งตัว โครตจะแย่เลยนะ

แรกแรกไว้ รอบสองก็นานหน่อย ก็เป็นอันใช้ได้แล้ว ปี้บ่อย ๆ คนเดิมซ้ำ ๆ เดี๋ยวก็นานขึ้นเองแหละ ของใหม่ ๆ ก็เสร็จไวเป็นเรื่องธรรมดา เวลาเอาก็อย่าไปเร่งสปีดมากดิ เดี๋ยวก็ไปไวหรอก

[jrazor]

มาหาข้อมูลครับ   

ไปเจอน้องๆป๋มคงไม่รอด เช่นกัน

[เพิ่งหัดเสียว เพราะเจี้ยวยังเล็ก อิอิ]

  ขอบคุณครับ

[volvo]

ขอบคุณครับ

[pran.115]

ต้องขมิบวันละ100ครั้ง

[หนุ่มลึกลับ@คนฝั่งทวย]

อาการนี้เป็นเหมือนกัน เสียบไม่กี่นาทีก็ไปซะแล่ะ  เฮ่อออ 

เด๋วจะลองทำวิธีของท่าน nemo ดูครับ ^^

[เคอิโงะ]

มีเคล็ดลับนะคับ ใช้การขมิบก้น ทำโดยการยืน อ้าขาพอประมาณ แล้วก็ขมิบก้น แขม่วท้อง สักยกละนาที ทำประมาณ สิบสองยกต่อวันก็พอช่วยได้คับ

[oh250]

กล่าวกันว่าปัญหาการหลั่งเร็ว( Premature ejaculation) ของชายชาตรีนั้น อยู่คู่กับโลกใบนี้มาเนิ่นนาน และยังเกิดขึ้นอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน เป็นปัญหาคลาสสิกที่ทำลาย ความเชื่อมั่นของหนุ่มทุกคนรองจากปัญหาการไม่แข็งตัว

เชื่อกันว่า มีผู้ชายทั่วโลกถึง 70 % ที่ต้องวิ่งโร่ร้อง "ช่วยด้วยคุณหมอ ผมหลั่งเร็วครับ" จดหมายนับพันและโทรศัพท์อีกนับร้อยของหนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่ส่งมาถึงผม ย่อมแสดงให้เห็นว่า การหลั่งเร็วเป็นความอัปยศอดสูชนิดลึกสุดใจของพวกเขาเลยทีเดียว ปัญหาที่ไถ่ถามต่อมาอีกก็คือ อาการหลั่งเร็วที่ว่านี้รักษาให้หายขาดได้หรือเปล่า ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจกับคุณผู้ชายก่อนว่า

แค่ไหนถึงเรียกว่า หลั่งเร็ว คำนิยามของอาการหลั่งเร็วที่ได้รับการยอมรับกันมากที่สุดนั้นเป็นคำนิยาม ของสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน

ซึ่งมีเกณฑ์วินิจฉัยอยู่ 3 ข้อคือ

1. การหลั่งน้ำอสุจิหลังจากมีการกระตุ้นทางเพศเพียงเล็กน้อย อาจเกิดขึ้นก่อน ที่จะมีการสอดใส่ ขณะสอดใส่ หรือเป็นเวลาสั้นๆเพียง 2 นาทีหลังจากสอดใส่
2. มีอาการที่ไม่ได้เกิดจากยาหรือสารเคมีบางชนิด
3. ก่อให้เกิดปัญหาระหว่างคู่สมรสหรือคู่นอน

สาเหตุของการหลั่งเร็วนั้นยังไม่สามารถระบุได้แน่ชัด แต่เชื่อกันว่า เป็นได้ทั้ง จากปัญหาทางจิตใจและโรคทางกายที่เกี่ยวกับระบบประสาท ในรายที่อายุยังน้อยมัก จะเกิดจากความวิตกกังวล ความกลัวต่อการตั้งครรภ์ การประหม่าหรือตื่นเต้น ซึ่งเมื่อได้เก็บเกี่ยวประสบการณ์ทางเพศและเรียนรู้วิธีการยืดระยะเวลาก็จะปรับตัว จนหลั่งได้เป็นปกติไปเอง

แต่สำหรับบางคนที่ไม่ได้รับการแก้ไขนั้นจะยิ่งมีความกังวล ที่ต่อเนื่องจนเกิดความเครียดและเป็นปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักติดตาม มา ส่วนสาเหตุทางกายนั้นอาจเป็นผลมาจากความบกพร่องในการแข็งตัวขององคชาต ทำให้หลั่งน้ำอสุจิเร็วเนื่องจากกลัวว่าองคชาตจะอ่อนตัวก่อนที่จะถึงจุดสุด ยอด ในบางราย ก็พบว่า เกิดจากความไวต่อการสัมผัสที่ผิวหนังขององคชาติ

แต่นักเพศบำบัดหลายคนเชื่อว่า น่าจะมีสาเหตุของประสบการณ์ร่วมด้วยเช่น บางคนเคยชินกับการช่วยตัวเองแบบเร่งรีบหรือมีเซ็กซ์ประเภทรถด่วน พอลงสังเวียนรัก นกเขาก็หมอบกลายเป็นนกกระจอกไม่ทันกินน้ำ เรื่องเพศสัมพันธ์เป็นทั้งศาสตร์และศิลป์ ต้องมีการเรียนรู้และฝึกฝนจนแก่กล้า ที่สำคัญนั้น คุณต้องไม่อายต่อสาวคนรัก เรื่องนี้บางครั้งต้องอาศัยความร่วมมือร่วมใจ จากเธอด้วย ให้เธอเข้าใจว่า คุณกำลังประสบปัญหาสุขภาพทางเพศอยู่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใดก็ตาม

การรักษาอาการหลั่งเร็วจากแพทย์นั้นเพื่อให้คนไข้มีความอดทนในการหลั่ง หรือพยายามที่จะลดความรู้สึกที่ไวต่อสิ่งเร้า เริ่มที่การซักประวัติของคุณในด้านต่างๆ เช่น สภาพจิตใจ การแต่งงาน การมีเพศสัมพันธ์ การใช้ยา การสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า โดยอาจจะ ซักถามภรรยาด้วยเพื่อจะได้ทราบถึงระดับความรุนแรงของปัญหาในชีวิตคู่ จากนั้น จะทดสอบความรู้สึกรับสัมผัสที่ผิวหนังบริเวณส่วนนั้น แต่การรักษานั้น คุณก็สามารถกระทำด้วยตัวเองได้ โดยจะต้องมีการฝึกฝน ตนเองอย่างสม่ำเสมอ พร้อมกับอาศัยความอดทน จนเกิดความเคยชินแล้วก็จะหลั่งช้า จนเป็นปกติในที่สุด

ยุทธวิธีชะลอการหลั่งที่ปรมาจารย์ด้านเพศหลายสำนักได้บัญญัติไว้มีดังนี้ครับ

1. การขมิบก้น หรือการบริหารกล้ามเนื้อหูรูดบริเวณอุ้งเชิงกราน คือ รอบๆทวารหนักนั่นเอง คล้ายๆกับเวลาอยากถ่ายอุจจาระแล้วอั้นไว้โดยนับ 1-10 ในใจ ช้าๆแล้วค่อยๆคลายออก นับเป็น 1 ชุด ทำอย่างนี้วันละ 10-15 ครั้ง การฝึกแบบนี้ใน ระยะแรกจะรู้สึกยากลำบากสักหน่อย ก็อย่าไปวิตก ทำได้แค่ไหนก็แค่นั้น หมั่นฝึกจนกว่า จะบังคับได้ ให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นหดรัดตัวเวลาที่มีกิจกรรมทางเพศ ไม่ว่าจะช่วยตัวเอง หรือมีเพศสัมพันธ์ พอรู้สึกว่าจะหลั่งก็สั่งกล้ามเนื้อชุดนี้ให้หดตัวไปบีบรัดท่อปัสสาวะ สกัดไม่ให้น้ำอสุจิหลั่งออกมา วิธีนี้ถือเป็นศิลปะขั้นสูงเลยทีเดียว

2. Start and Stop Technique หรือเทคนิคบีบและคลาย วิธีการก็คือ ให้ช่วยตัวเองด้วยมือข้างที่ถนัด เมื่อใกล้ที่จะหลั่งก็ให้เอานิ้วหัวมือมือและนิ้วชี้บีบรัด ตรงคอขอดส่วนหัวองคชาตหรือที่เอ็นสองสลึง บีบแรงๆรอจนไม่มีความรู้สึกที่จะหลั่งออกมา หรือองคชาตอ่อนตัวแล้วค่อยกระตุ้นขึ้นมาใหม่ ทำอย่างนี้สัก 3 ครั้ง ค่อยปล่อยให้หลั่ง ออกมาในครั้งที่ 4 ฝึกแบบนี้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งแล้วแต่โอกาสจะอำนวยเป็นการออกกำลัง บริหารกล้ามเนื้อที่องคชาตไปด้วยในตัว จากนั้นก็พัฒนาขึ้นไปอีกโดยให้สาวคนรัก เป็นผู้บีบแทน บีบให้แน่นประมาณ 3-5 วินาที และหยุดพักประมาณ 10-15 วินาที หลังจากนั้นค่อยเริ่มเล้าโลมใหม่ เป็นการเพิ่มอารมณ์รักที่ละมุนและยังฝึกให้มีความ อดทนมากขึ้น เรียกเทคนิคนี้ว่า Squeeze technique เตือนไว้นิดว่า ระวังคุณผู้หญิงเกิด มันเขี้ยวขึ้นมาล่ะ บีบแรงจนคุณหน้าเขียว อาจจะไม่หลั่งออกมาอีกเลย

3. การพลิกแพลงท่วงท่าลีลารักขณะมีเพศสัมพันธ์ วิธีนี้ต้องได้รับความร่วมมือ ร่วมใจจากฝ่ายหญิง จากเดิมที่คุณมักจะอยู่ด้านบน ซึ่งเป็นท่าที่ผู้ชายจะหลั่งเร็วมากที่สุด ก็ให้เธออยู่ด้านบน เป็นฝ่ายควบคุมเกมรักทั้งหมด อาจเปลี่ยนเป็นท่าตะแคงบ้าง พอฝ่ายหญิงมีอารมณ์ใกล้ถึงจุดสุดยอดแล้วค่อยดำเนินเกมไปให้ถึงฝั่งฝันพร้อมๆกัน

แต่หนุ่มไทยมักติดนิสัยขี้เกียจ ชอบสูตรสำเร็จ

จึงมีคำถามตามมาว่า มียารักษามั้ย คำตอบของผมก็คือ มี แต่ใช้ได้กับบางรายเท่านั้น เพราะเป็นยาที่ใช้ในกลุ่มคนไข้ทางจิต โรคซึมเศร้า เป็นกลุ่มยาต้านซึมเศร้า ใช้ได้ผลเพียงชั่วครั้งชั่วคราว เมื่อหยุดยาก็จะกลับ มาเป็นอีก ซ้ำยังมีผลข้างเคียงบางอย่างด้วย จึงไม่อยากแนะนำให้ใช้ ส่วนยาชาหรือทา เฉพาะที่ก็เช่นเดียวกัน ยังต้องมีการศึกษาผลถึงข้างเคียงในระยะยาว บรรดายาผีบอกที่ อวดอ้างสรรพคุณให้คุณเสียเงินเสียทองจึงเป็นยาหลอกเท่านั้น

อย่าง คำถามของหนุ่มน้อยคนนี้ - ผมอายุแค่ 24 ปีครับ แต่มีปัญหาเรื่องการหลั่งเร็วและอ่อนตัวไวด้วย ทุกครั้งที่มีอะไรกับแฟน มันจะ แข็งได้เพียง 5-10 วินาทีเท่านั้น แล้วพอร่วมเพศก็จะหลั่งไวเร็วมาก ขยับตัวไม่กี่ครั้งก็ ออกแล้ว ผมว่า ไม่เกิน 30 วินาทีด้วยซ้ำ ผมเครียดมาก กลัวแฟนทิ้งเพราะเรื่องนี้ อยากทราบว่ามีวิธีการบำบัดรักษา ไหมครับ - น่ากลุ้มใจแทนคุณเช่นกัน เดี๋ยวนี้ปัญหาการหลั่งเร็วเกิดขึ้นกับเด็กหนุ่มๆอย่างคุณ ค่อนข้างมาก ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร แต่ปัญหาของคุณนั้นน่าจัดอยู่ในภาวะการหย่อน สมรรถภาพทางเพศอย่างแรงเลยทีเดียว ต้องได้รับการรักษา แต่คุณไม่ได้ให้รายละเอียดว่า คุณมีอารมณ์เพศมากน้อยแค่ไหน เพราะบางคนอาจจะแค่ฝืนใจทำไปตามหน้าที่สามี

บางคนกลับจากงานก็เหนื่อยจะแย่อยู่แล้ว เห็นหน้าแฟนในสภาพเร้าอารมณ์ ก็อยากจะทำ ทั้งร่างกายไม่เอื้ออำนวยเท่าไหร่ หรือบางคนไม่มีอารมณ์เลยแต่ต้องทำเพราะกลัวจะเสียโอกาสก่อนที่อวัยวะแห่ง ความเป็นชายจะทำงานได้นั้นต้องมีสิ่งเร้ามากพอ ร่างกายจึงจะ ตอบสนอง นั่นคือ ต้องมีอารมณ์และมีความต้องการที่จะร่วมรัก ซึ่งเรื่องนี้ต้องอาศัยฮอร์โมน เพศชายเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการตอบสนอง ผู้ชายหลายคนที่ขาดฮอร์โมนเพศ หรือไม่มี ปริมาณฮอร์โมนเพศชายอยู่ในระดับที่ปกติ ไม่ว่าจะเกิดจากภาวะสูงวัย การทำงานหนัก และพักผ่อนไม่เพียงพอ ทานอาหารไม่ถูกส่วนหรือไม่มีสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นการสร้าง ฮอร์โมนเพศชายเช่น แร่ธาตุสังกะสี เบต้าแคโรทีน บางคนยังชอบสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า นอนดึก ก็จะทำให้เกิด

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศคือ การอ่อนปวกเปียกของเจ้าหนูนี่เอง คุณลองไปตรวจระดับฮอร์โมนเพศชายดู ถ้ามันอยู่ต่ำกว่าระดับสูงสุดมาเกิน 20 % ซึ่งปกติ ควรอยู่ที่ประมาณ 2.8-8.8 นาโนกรัม/มิลลิกรัม แสดงว่า คุณประสบปัญหาเรื่องฮอร์โมนแล้ว ต้องรีบไปปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อหาวิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศชายของคุณ ถ้าฮอร์โมนเต็มเปี่ยม ปัญหาก็น่าจะอยู่ที่สภาพจิตใจและร่างกายครับ

ลองสังเกตง่ายๆว่า คุณยังมีการแข็งตัวในตอนเช้าอยู่ไหม ถ้ามีอยู่ประมาณสัปดาห์ละ 2-3 วันก็แสดงว่า น่าอยู่ที่สภาพจิตใจที่ไม่พร้อมที่จะมีกิจกรรมแห่งความรัก ซึ่งเกิดได้หลายสาเหตุ ต้องให้ จิตแพทย์ช่วยแนะนำและแก้ไข

ส่วนถ้าจิตใจก็เต็มร้อย แต่เจ้าหนูไม่สู้เอง คุณควรมาดูแลสุขภาพร่างกายของคุณให้ สมบูรณ์ ทั้งหมั่นออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ครบหมวดหมู่ งดสิ่งของมึนเมาต่างๆและบุหรี่ จากนั้นหาเวลาว่างๆหัดบริหารเจ้าหนูของคุณเองด้วย การกระตุ้นให้มีการตื่นตัวเป็นประจำ ถ้ามีสาวคนรักเป็นตัวเป็นตนก็วานให้เธอช่วยเหลือ ด้วยมือหรือปากของเธอก็ได้ จะเป็นสร้างความเคยชินต่อการกระตุ้นให้มันกลับมาทำงาน ได้อีก ลดการหลั่งเร็วด้วย

ซึ่งบางครั้งบางคราวอาจใช้ยาชาเฉพาะที่ก็ได้ แต่ไม่แนะนำให้ ใช้ไปนานๆ เพราะจะทำให้ปลายประสาทสัมผัสตรงส่วนนั้น มันชาด้านไปเลย นักเพศบำบัดบางท่านก็แนะนำให้ทำการช่วยตัวเองจนหลั่งออกมาครั้งหนึ่งก่อนที่ จะมีกิจกรรมกับสาวคนรักเพื่อให้การมีเพศสัมพันธ์ครั้งต่อมานั้นยาวนานขึ้น หรือการสวม ถุงยางอนามัยในบางครั้งก็ช่วยหนุ่มหลั่งเร็วบางรายได้ คุณผู้ชายทั้งหลายครับ

การเป็นนักรักที่ดีต้องมีเทคนิคในการร่วมรักที่ดีด้วย ไม่ใช่เอาแต่มุ่งถล่มจุดยุทธศาสตร์เพียงอย่างเดียว คุณต้องมีการแลกเปลี่ยนความรู้สึก กับหญิงสาวบ้าง มีการสัมผัสที่อ่อนโยนในส่วนต่างๆที่เร้าอารมณ์เลียก่อน การหลั่งช้าหรือเร็ว มันอยู่ที่ใจและการฝึกฝน คุณอยากเป็นอะไรล่ะ ระหว่างสิงห์ สนามจริงหรือหมูสนามซ้อม จำไว้ว่า ใช้มันเสียก่อนที่จะเสียมันไป ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน



แหล่งที่มา : คลีนิกรัก

[ชายใหญ่แอบซิ่ง]

ดูเร็กซ์ performa เลยครับ แต่ต้องใส่ก่อนเสียบสัก 5 นาที ได้ผลดีครับ

[sume@ปทุม-รังสิต]

ฝึก2อย่างนี้นะคับ แล้วจะครบคุมได้ดั่งใจคิดเลยคับ

1ฝึกขมิบนะคับ ฝึกการขมิบกล้ามเนื้อ น้องชายของท่านตลอดจน เชิงกราน ก้น

(วิธีนี้จะ่ช่วยให้ กล้ามเนื้อแข็งแรงมากขึ้นคับ ถ้าผู้หญิงทำ ก้จะทำให้ช่องคลอดฟิต ถ้าผู้ชายทำก้จะทำให้บังคับไอหนูได้อย่างใจ
วิธีง่ายๆนะคับท่านทำได้ทุกที แค่ขมิบไปเรื่อยๆ500-600หนต่อวัน ทำบ่อยๆนะคับ แล้วจะแข็งได้นานขึ้น ชะลอการหลั่งได้คับ)

2ฝึกช่วยตัวเองนะคับ

(แบบที่ท่านอ้นบอก คือ ทำให้น้องชายตื่น แล้วก้ช่วยตัวเอง ช้าๆไม่ต้องรีบ ทำให้เสียวสุดๆ พอใกล้จะสุดๆๆ ก้ให้หยุดมือ และใช้
การหยุดด้วยการขมิบ บังคับให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเรา หดตัวลงนะคับ พอความเสียวลดระดับ ก้รอสัก4-5นาที ทำใหม่อีกรอบ
ทำซ้ำไปเรื่อยๆ หนละสักครึ่งชม-ชมก้ได้คับ เปิดหนังโป๊ หรืออะไรเร้าอารมณ์ดูไป อย่าไปให้ความสำคัญกับการแตกมากนัก ทำไงก้ได้ให้เสียวยาวนานที่สุด น้องชายแข็งนานที่สุด นะคับ อีกอย่างอย่าเครียดนะคับ ความเครียดก้มีผลมากเหมือนกันนะคับ
เค้าว่า คนเราถ้าตื่นตอนเช้าแล้วไม่โด่แปลว่า ฮอโมนน้อยแล้ว แปลว่าเราพัีกผ่อนไม่เพียงพอ นอนไม่พอ ออกกำลังไม่พอ )

ถ้าฝึกจนชินแล้ว เวลาเราไปเที่ยว หรือใช้งานจิง

เวลาจะเสร็จเราก้แค่เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเราไว้ แค่นั้นอะคับ ก้จะใช้งานได้ยาวนานตามที่คุณต้องการเลยอะคับ

วิธีนี้ผมใช้ได้ผลมาแล้วนะคับ ถ้าผมไม่ต้องการให้เสร็จ มันก้จะไม่เสร็จอะ เวลาไปเที่ยวนกป ที่มีระดับ2 น้องบ่นกันทุกราย 55+

โน่นอะคับ ใกล้หมดเวลา ถึงเลิกเกร็ง เลิกแกล้งน้องเค้า ปล่อยให้เสียวสุดๆแล้วก้เสร็จออกมาแบบสุดๆๆ ลองๆทำกันดูนะคับ

เห็นด้วยกับวิธีนี้ครับ
 

[กามนิดๆ]

ฝึกขมิบ กับ ช่วยตัวเองแบบ ฝึกหยุด  ก็ทำอยู่เรื่อยๆ

แต่ถ้ารอไม่ไหวจริง   รอง แลดโลชั่นครับ   ขนาดผม โครตเร็ว   

วันนั้นลองทาก่อนไปนวดกระปู๋  น้องชัก+บิว แบบซอยหยิกแบบไม่หยุด ถึงจะเสร็จครับ

ดีใจมากที่เจอสูตรนี้ 

[จังเลย]

ถึงว่า สมัยก่อนปั่นเสือภูเขาไป-กลับทำงาน7กม.ทุกวัน ฟิตสุดๆ เป็นชั่วโมง
แต่ตอนนี้ขายไปแล้ว เหลือพลังไม่ถึงครึ่ง 

[คนรักหมี (ตัวจิง) *** กินแพนด้า เป็นชีวิต ***]

ฝึกขมิบ กับ ออกกำลังคับ 

[mama4444]

ต้องจดเลย

[krating]

เคล็ดไม่ลับสำหรับท่านชาย เพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง เสริมความแข็งแกร่ง

มังกรไม่เด้งก็เสียฟอร์ม
เคล็ดไม่ลับ "วัยทอง-เซ็กซ์เสื่อม" แก้ได้
อาการหลั่งไว ล่มปากอ่าว อวัยวะไม่ตื่นตัว ตื่นตัวช้าแต่อ่อนตัวเร็ว
ไร้ความรู้สึก ไม่แข็งแกร่ง ไม่สามารถทำให้คู่ตนเองถึงจุดสุดยอดได้ เพราะหลั่งเร็วเกินไป
ก่อให้เกิดปัญหาเป็นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศแบบถาวร
สาเหตุโดยส่วนใหญ่เกิดจากโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน เครียดจากงาน
ความดันโลหิต
สภาวะจิต ไม่มีความมั่นใจ ตื่นเต้นทางเพศมากไป ฯลฯ
" อย่ารอให้เกิดปัญหา "

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 
http://www.clinichappynight.com/article?id=43368&lang=th

[rasputin]

มาช้าไปไหมอ่ะ    ขลิปช่วยได้คร้าบบบบบบ  ยิ่งขลิปแล้ว ออกกำลังกายต้นขามากๆๆๆ   รับรอง

[ชายสี่]

 ขอแจมหน่อยล่ะกัน จริงๆก็มีคนตอบได้ดีหลายคนแล้วน่ะครับ แต่ผมจะลองช่วยไขข้อข้องใจในเชิงหลักการน่ะครับเผื่อจะมีประโยชน์กับอีกหลายๆท่าน
1. แค่ไหนที่เรียกว่าไว คำตอบง่ายก็คือก็เท่าที่เรายังไม่พอนั้นแหล่ะครับ มีงานวิจัยศึกษาว่าเวลาเท่าไรที่พอจะทำให้หญิงถึงจุดหรือมีความสุขได้ ศึกษาจากตัวอย่างหลายประเทศน่ะครับว่าเวลาประมาณ 10-15 นาทีกำลังดีครับ ขนาดไม่เกี่ยวกับ แต่ถ้าเป็นคู่รักกันไม่มีข้อจำกัดด้านเวลาครับ
2.สาเหตุหลั่งไวเกิดจากอะไร สาเหตุมีแน่นอนครับ.เกิดได้จากสองสาเหตุหลักครับ เชิงอารมณ์กับเชิงกายภาพครับ ส่วนสาเหตุย่อยๆก็อยู่ในสาเหตุหลักเหล่านี้แหล่ะครับ
3.เอาพื้นฐานความเข้าใจก่อนน่ะครับ เรื่องเพศหรือเซ็กสืนั้นเราเรียนรู้มาตั้งแต่เด็กทารกจนโตเป็นหนุ่มเลยล่ะครับ ผ่านการเลี้ยงดูจากพ่อแม่และคนใกล้ชิดเร่มแรกแต่เด็ก เช่นการกินอาหารหากกินอิ่มนอนหลับ ถูกกอดถูกหอมเป็นประจำเด็กก็จะมีความสุข การมีเซ็กส์ก็จะเป็นปกติสุขดีครับ แต่ถ้าหากใครถูกดุถูกตีเลี้ยงแบบทิ้งๆขว้างหรือโดนดุโดนทำโทษตอนที่เราเริ่มรู้จักแยกเพศได้ก็จะเกิดความรู้สึกผิดติดตัวมาไม่รู้ตัวครับและก็มักจะมาแสดงออกตอนโตโดยรวมก็คือวัฒนธรรมการเลี้ยงดู การศึกษาหล่อหลอมเรามาครับ ในเชิงกายภาพกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางเพศของเราเป็นชนิดที่อยู่นอกอำนาจจิตใจน่ะครับ พูดง่ายๆก็คือจิตใจมีผลต่อร่างกายไงครับ
4.การฝึกช่วยได้ครับ วิธีของตะวันตกก็คือการสะกดจิตตัวเอง และหัดเอาเยอะๆครับง่ายๆเถื่อนๆของฝรั่งครับ แต่ของฝั่งเอเชียมีอินเดียกับจีนเป็นสองวัฒนธรรมหลักครับ กามาสูตรของอินเดียเน้นการเปลี่ยนท่าและควบคุมลมหายใจครับ คล้ายกับการฝึกโยคะเลยครับลองไปค้นข้อมูลดูต่อน่ะครับ ส่วนกามสูตรมังกรจีนท่าอาจจะไม่เน้นเท่ากับอินเดียแต่มีการวิจัยเรื่องนี้ให้กับฮ่องเต้ของค้ามาอย่างยาวนานทั้งการดื่มกินยาและอาหารที่ช่วยเรื่องอึดและแข็งแรง จำนวนประชากรน่าจะเป็นคำตอบยืนยันได้น่ะครับ มีการฝึกโดยการนับเอาครับโดยการแทงสลับสั้นยาวหรือลึกแทงสั้นๆบ่อยครั้งกว่าน่ะครับง่ายๆคือ เริ่มจากสั้น3ยาว1 แล้วค่อยๆเพิ่มเป็นสั้น5 7 9แล้วลึก1ที ประมาณนี้แหล่ะครับ หากจะลองฝึกให้ลองกับผู้หญิงทั่วไท่ไม่สวยไม่โดนใจเราก่อนน่ะครับจะได้ควบคุมอารมณ์ได้ง่าย จริงๆก็มีหลักคล้ายๆกับของอินเดียคือการกลับมาสังเกตและควบคุมลมหายใจของเรานั้งเองแล่ะครับเพราะเวลามีไรกับหญิงร่างการจะสูบฉีดโลหิตน่ะครับทำให้ควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ อ้อมีข้อสังเกตเรื่องเหล้าน่ะครับอาจช่วยได้กับคนที่ถูกเลี่ยงมาแบบปกติทั่วไปน่ะครับคือได้เหล้าแล้วอาจะคึก แต่คนที่ถูกสอนมาว่าเหล้าไม่ดีอาจจะไม่ใช่ก็ได้ครับพาลจะทำให้หลับด้วยซำไป แต่นำชามีผู้รู้ว่าควรดื่มก่อนมีอะไรกับหญิงสักครึ่งชั่วโมงครับผมเคยลองแล้วก็ใช้ได้ครับ อ้ออีกอย่างการออกกำลังกล้ามเนื้อต้นขาก็ช่วยชะลอการหลั่งได้ครับ อีกอย่างที่สำคัญก็คือการฝึกขยิบกล้ามตูด คล้ายๆกับตอนเราขี้เสร็จนั่นแหล่ะครับทำให้บ่ยที่สุดเลยครับไม่มีอันตรายมีแต่เฮครับ  โชคดีมีทอนน่ะครับ..อิอิ

[givemeprivate]

ปัญหานี้ผมเคยเป็นครับ เข้าออกได้สองสามทีก็เสร็จ บางทีกำลังจะเข้าดันเสร็จซะก่อนเครียดมากครับ
หาวิธีฝึกอยู่นานก็ไปเจอวิธีขมิบก้น ขมิบได้วันละ 300-400 ทีผ่านไปเดือนนึงก็ยังไม่หาย สุดท้าย
ลองฝึกขมิบก้นจาก 300-400 ที เปลี่ยนเป็นขมิบแบบขั้นบันไดคับ คือขมิบค้างไว้แล้วค่อยๆเพิ่มแรงขึ้น
จนกว่าจะเพิ่มแรงอีกไม่ได้ แล้วค้างไว้อย่างงั้นให้นานที่สุดซัก3นาทีเป็นอย่างน้อย ทำให้ได้วันละ8ยกขึ้นไป
1 เดือนเห็นผล ทุกวันนี้ผมหายขาดแล้ว ควบคุมได้ดั่งใจครับ... 

[ฮูก]

ปัญหานี้ผมเคยเป็นครับ เข้าออกได้สองสามทีก็เสร็จ บางทีกำลังจะเข้าดันเสร็จซะก่อนเครียดมากครับ
หาวิธีฝึกอยู่นานก็ไปเจอวิธีขมิบก้น ขมิบได้วันละ 300-400 ทีผ่านไปเดือนนึงก็ยังไม่หาย สุดท้าย
ลองฝึกขมิบก้นจาก 300-400 ที เปลี่ยนเป็นขมิบแบบขั้นบันไดคับ คือขมิบค้างไว้แล้วค่อยๆเพิ่มแรงขึ้น
จนกว่าจะเพิ่มแรงอีกไม่ได้ แล้วค้างไว้อย่างงั้นให้นานที่สุดซัก3นาทีเป็นอย่างน้อย ทำให้ได้วันละ8ยกขึ้นไป
1 เดือนเห็นผล ทุกวันนี้ผมหายขาดแล้ว ควบคุมได้ดั่งใจครับ... 

ขมิบแบบขั้นบันได ทำต่อเนื่องเป็นเซ็ตรึป่าวครับ

รึนึกออกมะไหร่ก็ทำ แต่ผมฝึกมันจะเกร็งขา ร่วมกับหน้าท้องด้วย ไม่รุว่าแบบนี้จะได้ผลรึป่าว